Как восстановить поврежденные ногти?

Причины повреждения ногтей

Ногти могут быть повреждены различными факторами, как внутренними, так и внешними. Вот некоторые из наиболее распространенных причин повреждения ногтей:

Внешние факторы:

• Использование искусственных ногтей: Чрезмерное или неправильное использование искусственных ногтей, таких как акриловые или гелевые ногти, может ослабить и повредить натуральные ногти.
• Воздействие агрессивных химикатов: Контакт с агрессивными химикатами, такими как средства для чистки, растворители и средства для снятия лака, может обезвоживать и ослаблять ногти.
• Травмы: Травмы, такие как ушибы, удары или защемления, могут повредить ногти и ногтевое ложе.
• Определенные профессии: Люди, работающие в определенных профессиях, например, парикмахеры, уборщики и строители, чаще подвергаются воздействию химикатов или выполняют действия, которые могут повредить ногти.

Внутренние факторы:

• Заболевания ногтей: Грибковые или бактериальные инфекции ногтей, псориаз и экзема могут привести к повреждению ногтей.
• Системные заболевания: Некоторые системные заболевания, такие как заболевания щитовидной железы, дефицит железа и диабет, могут влиять на здоровье ногтей, делая их более хрупкими и склонными к повреждениям.
• Недостаток питательных веществ: Недостаток определенных питательных веществ, таких как биотин, витамины В и железо, может привести к ломкости и ослаблению ногтей.
• Старение: С возрастом ногти могут становиться более тонкими и хрупкими из-за уменьшения выработки коллагена и кератина.

Другие факторы:

• Кусание ногтей: Привычка кусать ногти может привести к повреждению ногтей и кутикулы, увеличивая риск инфекций.
• Использование инструментов для маникюра низкого качества: Использование некачественных или грязных инструментов для маникюра может повредить ногти и ногтевое ложе.
• Чрезмерное использование средств для снятия лака: Чрезмерное использование средств для снятия лака, особенно тех, которые содержат ацетон, может обезвоживать и ослаблять ногти.

Шаги по восстановлению поврежденных ногтей

Идентифицируйте причину:

• Определите причину повреждения ногтей, чтобы принять соответствующие меры по устранению проблемы.
• Например, если повреждение вызвано чрезмерным использованием искусственных ногтей, необходимо прекратить их использование.

Защищайте ногти:

• Носите перчатки при работе с агрессивными химикатами или выполнении работ, которые могут повредить ногти.
• Избегайте чрезмерного использования средств для снятия лака, содержащих ацетон.

Ухаживайте за ногтями:

• Регулярно подстригайте и подпиливайте ногти, чтобы поддерживать их опрятный вид и предотвратить дальнейшее повреждение.
• Используйте укрепляющие средства для ногтей, содержащие кератин, биотин или другие питательные вещества, которые укрепляют ногти и способствуют их росту.
• Наносите масло для кутикулы или увлажняющий крем на кутикулу и ногти, чтобы увлажнить их и предотвратить сухость.

Избегайте искусственных ногтей:

• Дайте натуральным ногтям время восстановиться без использования искусственных ногтей.
• Если вы используете искусственные ногти, выбирайте качественные продукты и обращайтесь к опытному специалисту по маникюру для их установки и снятия.

Питание и увлажнение:

• Здоровое питание, богатое биотином, витаминами и минералами, может способствовать здоровью ногтей.
• Пейте много воды, чтобы поддерживать гидратацию организма, включая ногти.

Профессиональная помощь:

• Если домашние средства не помогают, обратитесь к дерматологу или специалисту по уходу за ногтями.
• Они могут диагностировать основную причину повреждения ногтей и порекомендовать соответствующее лечение.

Советы для поддержания здоровых ногтей

• Регулярно мойте руки и ногти с мылом и водой.
• Избегайте кусания ногтей.
• Используйте инструменты для маникюра хорошего качества и дезинфицируйте их после каждого использования.
• Давайте ногтям отдыхать от лака и искусственных ногтей.
• Обращайтесь к специалисту по уходу за ногтями для регулярного профессионального маникюра и педикюра.